初试芍药甘草汤

今天特别特别开心，虽然前天锻炼时肌肉拉伤了，腰有些痛导致行走不便，但是今天公安局组织的健步走我还是很轻松欢快地走了下来，腰部也没有疼痛的感觉，我依旧按照自己的节奏和安排，有序地打理着我的工作、学习、训练和生活，腰部的拉伤丝毫也没有影响到我的生活。神奇吧，这都得益于我这两天服用的“芍药甘草汤”。为了丰富业余生活，我特别喜欢学习中医，我是个森林警察，也是个中医爱好者。

我工作的吉林省大石头森林公安局为进一步丰富警营文化生活，全面启动春季练兵活动，组织开展健步走。为了不影响正常参加活动，我前一日从家里拿来两服药，用平时煮水的玻璃壶煮好服用。办公室整天都充满了浓郁的草药味。

芍药甘草汤就两味药，芍药和炙甘草，我一样用20克。又放了5个炒焦的大枣，几片生姜片，一把枸杞子，喝起来酸酸辣辣的略带些苦，味道还能够接受，不是十分难喝，又冲服了一些云南白药，刚吃了一付，腰部就松通不痛了，转动正常，没想到效果很令人满意。

南方名医曾培杰写的《芍药先生》专门介绍此方的疗效，这是一部小说，故事是虚构的，但内容跟方子都是来自于古籍以及名家的经验。书中介绍了治疗从头到脚的病痛，从头面打伤、颈椎病、急性腰扭伤、腰肌劳损、摔伤、胁肋郁、胸部撞伤、冠心病、骨质增生、高血压、眩晕等等，经过相应的加减，此方竟能治疗100种疾病并有相应的案例，这本书言简意赅，无中医基础的人也可以照方抓药，具有一定的可操作性，这本书网上能找到。

中医看起来似乎与我们的公安工作毫不相关，其实则有着十分重要的内在联系。我们每个人都需要有一个健康的身体，特别是我们公安超强的工作压力，更需要有一种简便的易行的保健方式来保护我们的身心健康，正所谓向健康要警力。

中医对人的研究已有数千年历史了，把中医中的体质养生、防病理念、辨证论治适用到维护民警的身心健康当中来，预防一些常见病的发生，有着较好的可行性。我能在腰痛的情况下顺利完成这次健步走活动，正是受此裨益。（通讯员：宋来忠）

责任编辑：马尧