秋季如何预防脑中风

中国报道讯(陈爽 报道)近日，吉林省敦化市医院神内科专家对秋季如何预防脑中风作出提醒。

关注天气变化。随时关注温度变化，早晚气温偏低，出门时应增添衣物，有心脑血管疾病的人特别要注意头部和四肢的保暖，室内的温度也要保持正常。切忌气候变化时饱食外出，因为饱餐后较多血液流向胃肠道使心脏向其他部分供血相对减少，影响血液流动，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而诱发中风。

主动饮水。主动饮水防秋燥。夏天出汗多人们往往注意补充水分，到了初秋对水分的补充就开始有所忽略，这是不正确的。人体脱水是夏秋之际易发中风的主要原因之一，多喝水就是很好的预防措施。入秋之后气候越来越干燥，每天需喝1000毫升以上的水才能满足身体需要。要多喝白开水，少量多次。另外，一般中风都发生在晨起的时候，因为醒着的时候人们都知道主动补水，而睡眠时身体相对静止，处于低代谢状态，血液黏稠、流动缓慢，特别容易出现中风。因此，睡前及晨起时最好先喝一杯水。

防治诱发性疾病。高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，是引起中风的根源。据临床医学统计，约90%以上的中风病人患有高血压，尤其是平时没有明显症状，而家庭中有上述病史者，更具有危险性，应积极预防。

重视高血压的防治，可使中风的发病率降低50%以上。因此，此类疾病患者除在医生指导下，科学合理使用降压药、降糖药、降脂药以及软化血管药。

秋季注意中风先兆。尽管中风发病急骤，难以预测，但发病前也要经历一个过程，出现一些早期信息，预告近期很有可能发生中风。如能识别这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。因此，一旦出现如下征兆者应引起高度警惕。如突然眩晕或头痛突然加剧，一过性视物不清或失明，突然出现舌根发硬或失语，突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便，精神疲乏、频打哈欠或恶心呕吐等，“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力，无原因的嗜睡等。发现上述先兆，应及时送医院诊治。

敦化市医院神经内科创建于八十年代初期，三十多年已形成了一个集医疗、教学、科研为一体的医疗团队，学科建设省内同级医院领先。特色亚专业和疾病诊治：脑血管病的诊治和预防，周围神经病，神经免疫性疾病，发作性疾病，神经系统病变等。

责任编辑：马尧