吉林省珲春森林公安局民警参加心理健康巡回培训

为了有效舒缓森林公安基层民警在高压力下工作中带来的紧张情绪，提高公安民警心理健康水平，确保民警的身心健康，10月15日，吉林省延边森林公安局政治部宣教处邀请吉林警察学院于子建教授到珲春森林公安局开展了民警心理健康巡回培训讲座。珲春局党委成员和全体民警参加了培训。

讲座中，于子建教授从心理亚健康的表现和产生原因讲起，结合警察职业特点，对民警工作生活中的压力来源以及可能引发的不良反应进行了深入分析和详细介绍，阐述了影响警察心理健康的因素、警察心理挫折的危害等基本理论，围绕如何保持警察心理健康为主题，结合具体案例，深入浅出、生动有趣地给民警传授了如何调整情绪和压力，教会民警学会及时有效地舒缓和排解内心累积的不良情绪等自我心理调节的方法，使民警保持良好的精神状态，更积极健康地去工作和生活。近两个小时的讲座生动精彩，事例详实，深入浅出，既着眼于理论，引导民警正确处理好社会、家庭、同事之间的关系，又立足于实践，引导大家正确认识心理健康问题，吸引了现场民警的主动参与和积极互动。 

拓展训练中，于教授首先对全体参训民警进行了心理测评，并按照性格类型将民警分成A、B、C、D四个团队，开展了警察团队心理训练，队员们意气风发，紧密配合，进行了激烈的竞赛，大家以良好的团队协作和精神风貌较好地完成了训练任务。

此次民警心理健康巡回培训，珲春森林公安局民警感受到了上级机关对基层的关心和爱护，丰富了基层局的警营文化生活，同时也增进了民警之间的交流和友谊，进一步提升了民警荣辱与共、奋发向上的集体荣誉感，让民警们正确认识压力、面对压力和缓解压力、保证以良好的心理姿态积极投入到森林公安工作中。（稿源：珲春森林公安局 通讯员：张天姝）

责任编辑：马尧