和龙市公安局组织开展急救健康知识讲座

为进一步普及健康保健知识，关爱民警身心健康，提高民警幸福，帮助民警强化自我保健，使民警在更好的了解自身身体状况的同时提高民警处置突发疾病的能力。近日，和龙市公安局政治工作室特别邀请中国安全健康教育网吉林站宣传处老师程鹏为大家授课。

程鹏讲师结合民警工作实际，通过生动案例结合现场互动，普及了心脏复苏术、常见突发事件中负伤人员的急救处理办法等知识，传授了常见慢性病、职业病的自我检查、自我预防方法。针对民警普遍存在日常工作忙、运动时间少、饮食无规律的特点，详细讲解了高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等常见慢性疾病的发病原理、早期预防、科学诊治和紧急自救等知识，并围绕如何合理膳食、适当运动、保持心态平和、提高自身免疫力、增强抗病能力等方面进行了讲解，诠释了健康生活的理念，并现场与民警互动解疑答惑，使他们切实掌握了以上各科目的知识。

这次讲座，受到了广大民警的热烈欢迎，让全体民警受益匪浅，纷纷表示要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到各项工作中。（稿源：和龙市公安局）

责任编辑：马尧